Neujahrsvorsätze, Schnee und ein entspannter Wintervlog

德文「Überwindung」是什麼意思？

她硬把自己從被窩裡拔出來，在寒風裡說：「這要花一點 Überwindung。」意思就是得先推自己一把，才肯動身。Überwindung 就是那種「不想動、但又得動」的小小內心阻力。德文習慣搭 kostet 說：etwas kostet Überwindung，表示「這件事要花點勁兒才肯開始」。她還是出門了，因為值得。

“...auch wenn es ein bisschen Überwindung kostet, morgens bei der Kälte rauszugehen.” —— 「……即使早上在寒冷裡出門，得花點勁兒推自己。」 Es kostet mich Überwindung, kaltes Wasser anzuschalten. —— 開冷水要花我一點勁兒推自己。 Den ersten Anruf zu machen, kostet oft ein bisschen Überwindung. —— 打第一通電話常常得先推自己一把。 Sie geht trotzdem joggen — mit etwas Überwindung. —— 她還是去慢跑了 —— 花了點勁兒推自己。 用法小筆記：最常聽到的片語是「etwas kostet (mich) Überwindung」—— 某事要花內心的勁兒才肯啟動。對應的動詞是「sich überwinden」（「ich überwinde mich」＝ 我逼自己做）。這個字適用於日常小掙扎：天冷不想出門、不想開始運動、不想發訊息 —— 不是那種人生大考驗。