Easy 60 Minute Meal Prep With Trout And Veggies
A2 English 聽力練習 · 美式英語 · 適合初學者
什麼是「steelhead trout」?它跟鮭魚有什麼不同?
Steelhead trout 是一種會游往海洋再洄游回淡水的虹鱒,習性類似鮭魚。肉質呈粉橘色,口感與鮭魚相近,因此美國超市常將它擺在鮭魚旁邊,作為較平價的替代選項。從分類學上說它屬於鱒魚(Oncorhynchus mykiss),非鮭魚,但兩者屬近緣物種;自 2010 年代起,養殖 steelhead 在美國雜貨市場相當普及。美國美食部落客、魚販與餐食準備類 YouTuber 烹調 steelhead 的方式,與處理鮭魚幾無二致:烤箱烘烤、平底鍋煎烤或烤架燒烤皆宜。
影片中,一位餐食準備達人將 「steelhead trout」 放入烤箱中層,以 30 分鐘烘烤,搭配調味馬鈴薯一同入菜。
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- ▸In American supermarket fish counters (Whole Foods, Costco, Trader Joe’s)
- ▸In American meal-prep YouTube and TikTok
- ▸In American sustainable-seafood guides
- ▸In American fishing and outdoor content (Pacific Northwest, Great Lakes)
- ▸In American Costco-haul cooking videos