راز شادی و آرامش در زندگی از نگاه دکتر
B1 Persian 聽力練習 · 波斯語（伊朗） · 適合中級學習者
💡 你知道嗎？
波斯語的「entezar」是什麼意思？
انتظار (entezār)
名詞 · 波斯語
“期待；等待”
一位醫生用一句話道盡知足的人生哲學：「我生活中擁有的快樂與平靜，是不對任何人抱有期待的果實。」關鍵字就是 انتظار (entezār)、「期待」。
「انتظار」同時包含「等待」與「期待」兩層意思，所以「انتظار داشتن」（對人抱有期待）正是他選擇放下的事。他說，降低期待才是平靜的祕訣。這是一句乾淨俐落、極易流傳的波斯語智慧，從診療室傳到成千上萬則文案標題裡。
★你會在哪裡聽到這句話
- ▸Iranian self-help and wellbeing creators on Instagram.
- ▸Persian sayings about contentment (قناعت) and inner peace.
- ▸In heart-to-heart Persian advice about managing expectations.
- ▸Persian poetry on patience and انتظار.