Dehydrated Pad Thai Backpacking Meal Recipe
A2 English 聽力練習 · 美式英語 · 適合初學者
登山脫水餐怎麼運作?
美國登山客很在意重量,在家dehydrating食物是省錢又輕量的做法。把煮熟的食物放進小型機器(約 50 美元)低溫烘乾一整晚。米粉、蔬菜、肉類都會變得酥脆輕盈。上山時倒入熱水、等十分鐘就能吃。市售品牌像 Mountain House 一袋約 12 美元,自己做一袋只要約 1 美元。
這支 Madison Clysdale 影片裡,一袋 15 美元的泰式炒河粉讓她吃滿整趟行程:豆腐、甜椒、香菇、米粉,還有一小包調味料(花生、薑、辣椒)。她分享一招:“freeze tofu and thaw it for the right texture.” 登山客在網路上分享這招已經好幾年了。
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資料來源:wordfreq 3.1.1 (一般) · SUBTLEX-US 2012 (口語). 分類區間為約略值,並未儲存確切排名。
- ▸In backpacking food guides on Backpacker Magazine, Outside and REI Co-op Journal
- ▸In trail-recipe coverage by Section Hiker, Andrew Skurka and Backpacking Light
- ▸In thru-hiker community posts from the Pacific Crest Trail Association and Appalachian Trail Conservancy
- ▸In long-distance hiking podcasts like The Trail Show and Backpacker Radio on dehydrator tips