Walking Away From Fear And Finding Courage
B1 English 聽力練習 · 英語 · 適合中級學習者
💡 你知道嗎？
「hold someone back」是什麼意思？
to hold (someone) back
片語動詞 · 英語
「hold someone back」：阻礙某人前進或發揮潛能
這位學生在演講中談到面對恐懼，關鍵在於一個片語動詞：「those make us feel anxious and holding us back from doing great things」。hold someone back 是指阻止某人向前邁進、無法發揮潛能，不管阻礙來自恐懼、懷疑，還是其他人。
像許多英文片語動詞一樣，兩個字組合起來的意思超過字面：hold（抓住）加上 back（在後面）就變成「束縛、阻止前進」。注意常見用法：「don’t hold back」（盡全力去做）、「hold yourself back」（自己限制自己）、「what’s holding you back?」（是什麼讓你卡住？），這都是描述讓你停滯不前的日常說法。
TEDx Talks↗，來自 YouTube。看原始影片→
詞彙頻率
這段 B1 English 聽力練習聽力練習的詞彙有多常見？
94.5%
的字詞落在英文最常用的 2,000 個單字內
根據這支短片的字幕，大部分詞彙都是英文的高頻日常用詞。
一般英文詞彙頻率
90.4%
前 1,000 名
94.5%
前 2,000 名
99%
前 5,000 名
口語英文詞彙頻率
94.4%
前 1,000 名
97.3%
前 2,000 名
100%
前 5,000 名
超出這支影片程度的單字
為超出這支影片 B1 程度的詞彙提供簡短解釋。
unpleasant
1×
超出前 5,000 名
not enjoyable; disagreeable
mindset
1×
超出前 5,000 名
mental attitude or outlook
tolerance
1×
超出前 5,000 名
acceptance of different views
anxious
1×
超出前 5,000 名口語常見
feeling worried or uneasy
walk away from our fears
1×
face fears instead of avoiding them
資料來源：wordfreq 3.1.1 (一般) · SUBTLEX-US 2012 (口語). 分類區間為約略值，並未儲存確切排名。
★你會在哪裡聽到這句話
- ▸English motivational talks and TED-style speeches on fear and confidence.
- ▸In job interviews and coaching: “what’s holding you back?”
- ▸English phrasal-verb lessons grouping hold on, hold up, hold back.
- ▸Everyday pep talks: “don’t hold back.”