Remplacer les résolutions par des habitudes durables

法文「Bon courage」是什麼意思？

Bon courage 字面是「好勇氣」，但法語使用者用它來說「你可以做到」或「加油」。當工作需要付出努力時會用到 —— 像是漫長的工作天、唸書、建立新習慣。若是靠運氣的事，像樂透或遊戲，則說 bonne chance。Bon courage 強調的是意志力，不是運氣。

影片結尾講者說「Bon courage et bonne année」——「繼續加油，新年快樂」。這很貼切，因為整支影片講的都是日常努力，而非靠運氣。 這裡的 courage 不是指「勇敢」，而是指持續前進的能量與意志力。所以 bon courage 是祝對方有力量撐過困難。 跟 bonne chance 的對比是關鍵。結果靠運氣時用 bonne chance（「好運」）：遊戲、下注、抽獎。結果靠努力時用 bon courage：「Tu as un examen demain ? Bon courage !」（「明天有考試喔？加油！」）。也常溫暖地對工作者、學生、或任何面臨漫長辛苦任務的人說。